Recenze KetoDiet

Česká společnost KetoDiet funguje už devět let a jejím cílem je zprostředkovat snadné a účinné hubnutí lidem, kteří si sami nevědí rady. Samotný účinek je dosažen na míru sestaveným dietním plánem od výživových poradců z týmu KetoDiet v kombinaci se speciálními proteinovými produkty, jako jsou nápoje a klasická jídla vyrobená přímo u nás v Česku.

Přejít na webové stránky KetoDiet

Výběr ze tří dietních plánů

Společnost KetoDiet si je vědoma toho, že každý klient očekává jiné výsledky. Proto do své nabídky zařadila tři různé programy, z nichž každý odpovídá různým úrovním nadváhy.

Na stránkách najdete jednoduchou online kalkulačku, vždy je ale lepší si nechat s výběrem pomoci od výživových poradců KetoDiet, kteří vám na základě vašich cílů a životního stylu doporučí jeden z těchto dietních plánů:

  • BASIC (délka 6 týdnů) - zahrnuje 158 jídel KetoDiet a je určený pro klienty s nadváhou zhruba do 5 kg
  • MEDIUM (délka 9 týdnů) - obsahuje 231 jídel KetoDiet a je vhodný pro klienty s nadváhou od 6 do 20 kg
  • INTENSE (délka 12 týdnů) - skládá se z 308 jídel KetoDiet a je sestavený pro klienty s nadváhou nad 20 kg

Jak proteinová dieta s KetoDiet probíhá?

U KetoDiet je dieta rozdělena do třech fází - hubnoucí, stabilizační a finální fáze, která spočívá v návratu k běžnému, racionálnímu jídelníčku. Každá z nich na má trochu odlišné charakteristiky a je vytvořená tak, aby tělo připravila na fázi následující.

1. fáze - Rychlé hubnutí

Vše začíná takzvaným rychlým hubnutím, kdy se klient stravuje pětkrát denně jídly KetoDiet, ke kterým si v malém množství dopřává poradcem doporučenou zeleninu a zdravé tuky. Díky nízkému podílu sacharidů a vysokému podílu bílkovin se při této fázi v těle odstartuje stav zvaný ketóza.

Za tohoto přirozeného metabolického stavu je tělo nuceno čerpat energii z tukových zásob, což znamená, že tuky spaluje. Tímto způsobem se metabolismus nastartuje a připraví se na další fáze programu, a tak umožní cílené spalování uložených tuků. Díky velkému přísunu bílkovin však nebude ohrožena svalová hmota.

Délka 1. fáze

BASIC2 týdny
MEDIUM3 týdny
INTENSE4 týdny

2. fáze - Stabilizace hmotnosti

Jakmile se organismus naladí na aktivní spalování tuku, nastává čas přejít do další fáze, kterou je stabilizace hmotnosti. Ta už se skládá ze čtyř jídel KetoDiet a jednoho běžného jídla bohatého na bílkoviny.

Široká nabídka receptů je k dispozici v sekci Recepty, kde jsou rozdělené podle jednotlivých fází, díky čemuž má klient vždy potřebnou inspiraci. Co se týče zeleniny, omezení už jsou také mnohem menší, takže si klient může dopřávat prakticky všechny své oblíbené druhy.

Jídelníček lze doplňovat také o některé druhy ovoce a zdravé tuky - KetoDiet vám poradí, jak vařit a které druhy si vybírat, abyste své hubnutí nijak nenarušili. Do každodenního režimu už se postupně zapojují i sportovní aktivity.

To vede k pozitivním návykům na nový stravovací a pohybový režim, a tak i lepší životosprávě po skončení tohoto programu. Výsledkem je úbytek na váze i její následné udržení.

Délka 2. fáze

BASIC2 týdny
MEDIUM3 týdny
INTENSE4 týdny

3. fáze - Návrat k racionálnímu jídelníčku

Přechod z druhé na třetí fázi probíhá podobně jako u předchozích dvou - počet jídel KetoDiet se sníží pouze na dvě a k nim se přidají tři normální jídla s vysokým obsahem bílkovin.

Množství ovoce se zvyšuje, stejně tak jako podíl zeleniny a s tím jde ruku v ruce i pravidelný pohyb. Postupným přechodem se zabraňuje tomu, aby klient nabral shozená kila opět zpátky a došlo by k obávanému jojo efektu.

Délka 3. fáze

BASIC2 týdny
MEDIUM3 týdny
INTENSE4 týdny

Jaké jsou výhody a nevýhody proteinové diety KetoDiet?

  • Odborné vedení během celého procesu
  • Možnost online podpory
  • Mimořádně široká nabídka výrobků
  • Doprava zdarma při objednávce nad 1500 Kč
  • Většina produktů bez lepku
  • Možnost objednávky do zahraničí
  • O něco vyšší ceny než u konkurence
  • Nevhodná pro vegany

V rukou výživových specialistů

Odborné zajištění chodu KetoDiet má na starosti pětičlenný tým výživových specialistů a dietní koučka Martina Dvořáková. Martina se výživovému poradenství věnuje téměř patnáct let a v těchto sférách má velmi dobrou pověst.


Vedení při hubnutí zajišťovala pro mnohé české celebrity a objevila se i v televizních pořadech, jako je Sama doma, Dobré ráno nebo Snídaně s Novou.


KetoDiet má k dispozici i telefonický zákaznický servis a online chat, kam klienti mohou směřovat své dotazy. Na chatu komunikují přímo s výživovými poradci, kteří jsou na příjmu každý všední den od 8 do 16 hodin.

Možnost osobní konzultace

KetoDiet poskytuje kromě online a telefonické podpory také osobní poradenství. Schůzku si můžete domluvit v jednom ze čtyř konzultačních center neboli KetoDiet Pointů, které se nacházejí v Praze, BrněPardubicích. Společnost nabízí dvě varianty schůzek, z nichž obě jsou placené. 

Buď se může jednat o jednorázovou konzultaci za 500 Kč, nebo měsíční dietní koučink o třech schůzkách za 990 Kč. 

První variata se hodí zejména pro klienty, kteří chtějí odborně zhodnotit jejich současný stav a stravovací návyky a získat pár doporučení do budoucna.

Druhá varianta přináší individuální hubnoucí plán vytvořený na míru klientovi a také mnohem větší motivaci a podporu během hubnutí.

Mimo vlastních konzultačních center KetoDiet také umožňuje konzultace s obchodními partnery, kterých má po celé České republice více než osmdesát. U nich jsou dostupné i různé produkty z KetoDiet e-shopu, díky čemuž si je klienti mohou předem prohlédnout a až poté zakoupit.

Výživová poradna KetoDiet

S jakými produkty se setkáte?

Co se týče konkrétních výrobků, které KetoDiet nabízí, klienti mohou počítat s bohatou nabídkou. Kromě klasických proteinových nápojů má v nabídce řadu produktů s vysokým obsahem bílkovin. Jsou vytvořené tak, aby se klienti při hubnutí necítili omezení, a mohli si dopřávat jídla, na která jsou v podstatě zvyklí, akorát s jiným složením.

Na e-shopu KetoDiet si mohou objednat například pečivo, těstoviny nebo palačinky a omelety, které si připraví podle návodu na obalu. K dispozici jsou také proteinové polévky, kaše a dezerty, chipsy a dokonce i tyčinky na cesty.

Pro klienty má společnost připravené také zmrzliny, pomazánky a sirupy bez cukru, které jim pomohou dodržovat pitný režim, což je během této diety velice důležité.

Kategorie proteinových potravin KetoDiet

Kolik vás hubnutí s KetoDiet bude stát?

Vzhledem k velikosti programů je jasné, že nákup každého jídla zvlášť by byl pro klienty drahý a vyčerpávající. Proto firma vytvořila balíčky sestavené z různých jídel a uzpůsobené první a druhé fázi jednotlivých programů.

V každém balíčku najdete přesně takový počet porcí, který potřebujete k úspěšnému absolvování obou fází s tím, že vás jedno jídlo vyjde na necelých 50 Kč.

Program1. fáze2. fáze
BASIC3 190 Kč2 590 Kč
MEDIUM4 690 Kč3 790 Kč
INTENSE5 990 Kč4 990 Kč

Vzhledem k nízkému počtu jídel v třetí fázi programu, kdy se postupně přechází na normální jídelníček, si klient musí nákup sestavit sám, případně s pomocí výživových poradců KetoDiet.

Samostatná jídla se obvykle prodávají po sedmi porcích - tady už je cena jedné porce o 5 Kč dražší, než v případě výhodných balíčků.

Jak se k vám jídlo dostane?

Nákup produktů KetoDiet je možný v kterémkoliv konzultačním centru a prodejním místě obchodních partnerů této firmy. Při objednávce z e-shopu je možné využít doručení přes PPL, Českou poštu nebo Zásilkovnu, které je při objednávkách v hodnotě 1 500 Kč a více zcela zdarma.

Při domluvě předem je možné balíček doručit i do zahraničí s tím, že si cenu poštovného zákazník platí sám, nehledě na velikost objednávky.

Které známé osobnosti zhubnuly s KetoDiet?

O tom, jak velký dosah KetoDiet ve skutečnosti má, svědčí nejen široká síť obchodních partnerů, ale také pozitivní zkušenosti mnoha českých celebrit.

S touto proteinovou dietou se úspěšně podařilo zhubnout například Tereze Brodské, Anně K., Martinu Dejdarovi nebo Martinu Zounarovi. Mezi spokojené klienty patří také zpěvačka Petra Janů, která svou zkušenost popsala takto:

Musím říct, že už po deseti dnech, kdy mám pár kilogramů dole, jsem nadšená. Vůbec nemám hlad, nápoje, kaše, polévky i omelety jsou velmi chutné a nemusím se tak poohlížet po novém šatníku o větších velikostech. KetoDiet můžu vřele doporučit, protože opravdu funguje.

Zkušenosti klientů

Vybíráme z recenzí zákazníků KetoDiet uvedené na Heureka.cz

Celkový počet recenzí KetoDiet na Heureka.cz k 26.3.2020

Pozitivní recenze

Negativní recenze

Proměny

Proměny zákazníků, včetně jejich životních příběhů, najdete na stránkách KetoDiet.

Kontraindikace

Jako každá dieta, i proteinová dieta má určité kontraindikace.

Nehodí se například pacienty trpící onemocněním srdce či onkologickým onemocněním, diabetem I. stupně, poruchami příjmu potravy a po mozkové příhodě. Také není vhodná pro těhotné a kojící ženy a osoby mladší 18 let.

Jestliže si tedy nejste jisti, zda je pro vás proteinová dieta vhodná, poraďte se svým praktickým lékařem. Jestliže uzná, že váš zdravotní stav umožňuje hubnutí s KetoDiet, budete se naopak moci těšit z mnoha zdravotních benefitů, které úbytek na váze přináší. 

Závěr

Jak je z předchozích řádků jistě znát, programy KetoDiet jsou určené především pro ty, kteří nevědí, co mají udělat pro to, aby zhubli, nebo se jim jen nedaří krotit své chutě. Jelikož klienti ve všech programech pravidelně jí, vyhnou se hladovění a s ním spojeným touhám po nezdravých pochutinách. 

Aby byl ale program úspěšný, je třeba dodržovat všechna doporučení poradců, a to zejména při finálním přechodu na racionální jídelníček - jinak by mohlo dojít k nežádoucímu jojo efektu.

Pro měsíce, které budou následovat po závěrečné fázi, má společnost připravené produkty dceřiné značky KetoLife. Nabídka je podobná jako v případě výrobků KetoDiet, nemají ale tak přísné složení a jsou uzpůsobené racionálnímu stravování.

Proteinová dieta KetoDiet je určena pro všechny, kteří chtějí zhubnout přebytečná kila a osvojit si základní zásady zdravého životního stylu, aby je mohli do svého života aplikovat i nadále.